在英超赛场上，球员们的表现往往受到高度关注，尤其是当球员如维尔茨这样的年轻才俊进入顶级联赛时，更容易成为焦点。作为一名球员，如何适应英超的激烈竞争，以及如何避免过多的倒地翻滚和过早抱怨犯规，成为了成长道路上重要的一课。弗罗因德在提醒维尔茨时，提到这些关键点的重要性。本文将从多个角度分析，为什么在英超赛场上避免这些行为对于球员的职业生涯至关重要，并结合具体的赛场实例，探讨如何在激烈的比赛中保持冷静、专注，以及如何与裁判、对手互动。通过深入剖析，本文力求为维尔茨的职业发展提供有益的指导，帮助他在英超赛场上更好地适应并取得成功。

1、英超赛场的激烈对抗

英超一直以其快速、激烈的对抗著称。与其他联赛相比，英超的比赛节奏极为迅速，球员间的身体碰撞和战术摩擦也更为频繁。在这种高强度的竞争环境中，倒地翻滚和过早抱怨犯规往往显得不够成熟。尤其是对于年轻球员如维尔茨来说，过多的倒地翻滚可能会使其在场上显得脆弱，失去裁判和观众的尊重。

事实上，英超的裁判对于倒地翻滚有着相对严格的判罚标准。如果球员在遭遇犯规后过于夸张地倒地，裁判可能会怀疑其是否有意演技成分，这不仅可能导致自己失去裁判的信任，还可能被对手和观众误解为不够坚韧。维尔茨作为一名新晋球员，必须避免这些不必要的举动，保持坚强的比赛态度，才能在英超赛场上立足。

此外，过早抱怨犯规不仅会影响球员的比赛状态，也可能破坏球队的整体节奏。英超的比赛通常以高强度的对抗和快速的反应为主，抱怨犯规往往会让球员分心，影响其专注度。因此，维尔茨应当学习如何快速从身体接触中恢复，并迅速投入到下一次进攻或防守中，而不是停留在对裁判判罚的争论上。

2、裁判判罚的尺度与变化

英超的裁判判罚尺度相对宽松，这也是许多球员和教练所熟知的。与一些欧洲联赛相比，英超的裁判更倾向于容忍一定程度的身体接触，这让比赛显得更加激烈和充满挑战。在这种环境中，球员如维尔茨需要更为清楚地认识到，过早抱怨或翻滚不仅可能影响自己的发挥，也会影响自己在裁判心中的形象。

例如，在一些明显的犯规场景中，裁判可能不会立即吹哨，而是允许比赛继续进行。这时候，如果维尔茨表现得过于不耐烦或迅速倒地翻滚，裁判可能会认为他在过度反应，而未能站稳并适应比赛的节奏。反过来，如果维尔茨能够冷静地继续比赛，不仅能展示自己的成熟与沉稳，也更能赢得裁判的尊重，从而在未来的比赛中获得更多的支持。

此外，英超的比赛中，裁判对于小犯规的容忍度较高。如果球员在每一次轻微的身体接触后都倒地翻滚，这将会引发不必要的关注，并且可能在长远来看对球员产生负面影响。因此，维尔茨必须意识到，只有在明显的犯规发生后，才有必要请求裁判判罚，而不是每次都要求裁判为自己“站出来”。

3、展现职业精神与坚韧不拔的态度

在顶级联赛中，职业精神是衡量一个球员是否能够成功的重要标准之一。对于像维尔茨这样的年轻球员，展现坚韧不拔的态度尤其重要。英超的比赛不仅仅考验球员的技术，更是对其心理素质的挑战。倒地翻滚和过早抱怨犯规，不仅会影响个人的表现，也可能影响球队的整体士气。

一个拥有职业精神的球员，往往能通过自己坚强的表现鼓舞队友，并且能够在困境中保持冷静。维尔茨如果能够避免过早倒地或抱怨裁判判罚，反而能够专注于自己在场上的任务，提升比赛中的表现。而这种冷静和成熟的态度，最终会在球迷和媒体的眼中形成他作为职业球员的良好形象。

坚韧不拔的态度不仅能帮助球员在比赛中发挥更好，还能够在面对外界压力时保持清晰的头脑。英超赛场上充满了挑战与压力，任何轻微的情绪波动都可能影响球员的状态。因此，维尔茨要通过不断的磨练与自我调节，避免外界的干扰，始终以最佳状态投入到比赛中。

4、学会在对抗中保持冷静

英超的比赛充满了身体对抗，球员们经常需要面对快速的突破、激烈的拼抢以及强烈的对抗。在这种环境下，维尔茨必须学会在对抗中保持冷静，而不是因身体接触而过早倒地或抱怨犯规。冷静不仅能够帮助球员避免不必要的情绪波动，还能够使其更好地应对比赛中的复杂情况。

例如，在面对对方防守球员时，维尔茨如果能够更加专注于突破和传球，而不是在每次对抗中都想着寻找犯规机会，将能够提高自己在比赛中的参与度和影响力。英超对球员的要求不仅仅是技术和身体素质的比拼，更是心理和情绪管理的较量。维尔茨要通过冷静应对每一次身体接触，避免在比赛中被情绪左右。

此外，维尔茨还需要学会如何在比赛中处理与裁判的关系。在英超赛场上，裁判并不会对每一次犯规都做出判罚，球员应该适应这种比赛环境，并学会在对抗中寻找机会，而不是简单地寻求犯规判罚。只有保持冷静和耐心，维尔茨才能在赛场上逐步成熟，成为一名全能型的球员。

总结：

弗罗因德提醒维尔茨要避免倒地翻滚和过早抱怨犯规，实际上是对其职业素养和心态的培养。英超作为全球最具竞争力的联赛之一，对球员的心理素质和应变能力有着极高的要求。维尔茨如果能够在比赛中始终保持冷静、专注，并避免过多的情绪波动，将能够更好地适应英超的节奏，并在未来的职业生涯中取得更大的成功。

总的来说，维尔茨需要在激烈的比赛环境中学会如何控制情绪，避免倒地翻滚和过早抱怨犯规。通过加强自我心理调节，增强对比赛节奏的适应性，他将能够更好地发挥自己的技术优势，成为英超赛场上的重要一员。这不仅对他的个人职业发展有益，也将为他的球队带来更多的贡献。